Выполнение ajax запроса к серверу

Вернуться к дневнику

Как добавить упражнение в день?

Чтоб добавить упражнение нужно выполнить следующее:


  • Зайти в меню 'настройка упражнений' это вторая кнопка меню слева. После открытия переключитесь на тот день который вам нужен, нажимая на боковые кнопки стрелки.
  • Внизу будет зеленый крестик, добавление нового упражнения в этот день, нажмите на него.
  • Откроется окно выбора упражнения, здесь можно найти упражнение как относящееся к группам мышц, так и найти его через поиск. Можно так же создать собственное упражнение, которое будет доступно только вам лично.
  • После выбора упражнения из списка, нажмите кнопку ОК и упражнение будет добавлено в этот день.

Все данные упражнения едины для любого тренировочного дня. То есть если у вас жим лежа в 1,3,5,7 дне то данные о подходах, повторениях и весах будут едиными, чтобы избежать дублирования и путаницы.




Статьи
Заголовок окна
Закрыть
Заголовок окна
Содержимое окна
Закрыть